Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Sosnowiec biega, bo lubi!
Kiedy zaczynaliśmy kilka tygodni temu była nas tylko garstka zapaleńców, przecież nikt "normalny" nie będzie biegał, gdy za oknem śnieg, a termometr pokazuje...
Lubicie biegać? Sąsiedzi zapraszają!
Chociaż cienie zimy wciąż panoszą się na pogodowej scenie, to jednak każda zerwana kartka kalendarza wydłuża nam kolejno następujące dni o jakże cenne minuty i...
Wywiad z Sandrą Michalak
Wywiad, z sosnowiczanką Sandrą Michalak - jedną z czołowych polskich biegaczek na dystansach średnich. Sandra w tym roku zdobyła złoty medal Halowych Mistrzostw...
Narciarstwo: Justyna Kowalczyk przebiera w nartach
Ile mamy nart? Tyle, ile potrzebujemy, ale chyba nikt nie potrafi ich policzyć. Po prostu trzech naszych serwismenów bez przerwy dostaje nowe deski, testuje je,...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Modernizacja boiska treningowego przy Stadionie Ludowym. Podpisano umowę!
Modernizacja boiska treningowego przy Stadionie Ludowym w Sosnowcu. 15 maja miasto podpisało umowę. Inwestycja ma zostać ukończona w ciągu 6 miesięcy, a jej...
Wolt rozpoczyna działalność w Sosnowcu
Od 15 maja mieszkańcy Sosnowca mogą zamawiać swoje ulubione dania z restauracji za pośrednictwem platformy Wolt. Ubrani w charakterystyczne niebieskie stroje...
Żywa Biblioteka w Sosnowcu. Poznaj wyjątkowych ludzi
Miejska Biblioteka Publiczna w Sosnowcu – Organizator 20. Sosnowieckich Dni Literatury – serdecznie zaprasza w czwartek 16 maja 2024 w godz. 12.00-16.00 do...
Festyn w Sercu Sosnowca: Muzyka, Tradycja i Rodzinna Zabawa
18 maja Sosnowiec zamieni się w tętniące życiem centrum kultury i rozrywki, zapraszając mieszkańców oraz gości z całego regionu na wyjątkowe wydarzenie -...
Festiwal baniek mydlanych w Sosnowcu
Odkryjcie magię i radość na Festiwalu Baniek Mydlanych, który odbędzie się 12 maja przy głównym wejściu na Stadion Ludowy. Zaplanujcie ten dzień już teraz, aby...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Sprawdź jak spędzić majówkę 2024 w Sosnowcu! Lista wydarzeń
Majówka 2024 w Sosnowcu. Jak co roku pierwsze dni maja w Sosnowcu wypełnione będą uroczystościami, konkursami i atrakcjami. Wśród nich m.in. świętowanie...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Diecezja sosnowiecka ma nowego biskupa. Artur Ważny dziś otrzymał papieską nominację
We wtorek 23 kwietnia w Kurii Diecezjalnej w Sosnowcu oficjalnie ogłoszono nominację biskupa Artura Ważnego na nowego biskupa diecezji sosnowieckiej. W...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
W Sosnowcu nagi mężczyzna gonił dzieci!
Sosnowiczanie złapali mężczyznę, który gonił i straszył dzieci na jednym z osiedli. Gdy interweniowała policja, zdjął spodnie i zaczął się onanizować.