Najlepsze dziewczyny w tańcu na rurze ZDJĘCIA
W Sosnowcu odbyły się II Zagłębiowskie Mistrzostwa Pole Dance, czyli tańca na rurze. Zobaczcie zdjęcia i sprawdźcie, jakie figury wykonują najlepsze...
Warsztaty pole dance z Natashą Wang. Sprawdź!
W dniach 19-20 czerwca w sosnowieckim klubie Favela, mieszczącym się przy ul. Gospodarczej 2 odbędą się warsztaty pole dance z jedną najlepszych tancerek świata...
Dzień otwarty w klubie FAVELA. Sprawdź!
Już 20 września, czyli w najbliższą sobotę od godziny 10:00, sosnowiecki klub FAVELA, mieszczący się przy ulicy Gospodarczej 2, organizuje dzień otwarty. Będzie...
Tańczysz pole dance? Weź udział w konkursie
Pole dance w szybkim tempie rośnie w siłę i zdaje się trafiać na podatny grunt. Sosnowiecki klub FAVELA postanowił zorganizować pierwszy Zagłębiowski Konkurs...
Fitnessowe dni otwarte. Ćwicz za darmo!
Prowadzisz siedzący tryb życia? Myślisz o rozpoczęciu jakiejś aktywności fizycznej? Informujemy, że jest do tego dobra okazja w sosnowieckim klubie FAVELA,...
Warsztaty pole dance z P. Rybarskim. Sprawdź
Zainteresowanie tą formą aktywności nie słabnie. Świadczy o tym kolejne wydarzenie, które proponuje sosnowiecki klub FAVELA. Tym razem na warsztaty przyjedzie...
Warsztaty pole dance z Bereniką Nienadowską!
Pole dance, czyli najogólniej rzecz ujmując, taniec na rurze, przeżywa swoje 5 minut w Polsce. Entuzjastek nie brakuje także w naszym regionie, efektem czego są...
Squash: Turniej kat. C+ w Faveli [INFORMACJE]
Wszystkich miłośników squasha w naszym regionie informujemy, że w dniu 31.05 w sosnowieckim klubie Favela odbędzie się turniej otwarty kategorii C+. W...
Squash: Turniej kategorii C+ w Sosnowcu
Zbliżają się Święta Wielkanocne - czas refleksji, odpoczynku i... nie tylko. Klub Favela wszystkim grającym w squasha tuż przed świętami proponuje turniej...
Squash: Turniej Przedświąteczny kat. C+
Wszystkich miłośników squasha z regionu informujemy, że 21.12 br. w klubie Favela w Sosnowcu odbędzie się się Turniej Przedświąteczny kategorii C+.
Squashowe Grillowanie, czyli turniej w Faveli
Już 30 czerwca wszyscy miłośnicy odbijania piłeczki od 4 ścian będą mieli okazję spróbować swoich sił w turnieju kat. C+ open w sosnowieckiej Faveli (klub...
Jesteśmy zagłębiem squasha? Są już 3 kluby!
Squash cieszy się coraz większą popularnością. Miłośników odbijania piłeczki o ścianę przybywa. W Sosnowcu mamy już trzy kluby: SqashPoint na ul. A. Struga,...
Ruch pomoże ci pokonać depresję! Jest skuteczniejszy niż leki i terapia
Ruch działa antydepresyjnie, ale jego działanie wciąż jest niedoceniane. To, że taka kuracja może być niezwykle skuteczna, potwierdziły wyniki największej jak...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
Które przyrządy są najlepsze do ćwiczeń w domu? Oto sprawdzone propozycje
Ćwiczenia w domu mogą być tak skuteczne, jak te w klubie fitness. Staną się jeszcze łatwiejsze, gdy wykorzystasz sprytne gadżety i drobne sprzęty. Co jednak...
Ćwiczenia w planku, ale jeszcze mocniej. Te dyski robią niezłą robotę!
Te dwa niepozorne dyski kosztują dosłownie grosze, a mogą całkiem odmienić twój trening. Ze ślizgaczami wzmocnisz i wyszczuplisz całe ciało, a przede wszystkim...
Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Wypróbuj zalety ćwiczeń w wodzie
Aqua aerobik to zajęcia niemal dla wszystkich, nawet dla osób które nie mogą chodzić na fitness ze względów zdrowotnych. Z ćwiczeń w wodzie mogą więc korzystać...
Trendy wellness 2024. Tak zadbasz o swój dobrostan w nowym roku
Nowy rok to nowe sposoby na dobre samopoczucie i zdrowie! W 2024 r. na topie jest sam wellness, ale w ramach dbania o siebie możemy wypróbować ciekawych metod,...
Baw się i ćwicz. Tak aktywność spala tłuszcz, wzmacnia i poprawia nastrój
Nudzi cię wykonywanie mozolnych ćwiczeń, ale chcesz zadbać o kondycję i zrzucić parę zbędnych kilogramów? Baw się i ćwicz zumbę. Ten rodzaj zajęć fitness...
Młode, wysportowane i... chore. Kiedy aktywność szkodzi zdrowiu?
Aktywność wspiera zdrowie jelit, ale może też im szkodzić. Czy właśnie ona jest teraz przyczyną problemów zdrowotnych wielu młodych i aktywnych kobiet, w tym...