Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Sosnowiec biega, bo lubi!
Kiedy zaczynaliśmy kilka tygodni temu była nas tylko garstka zapaleńców, przecież nikt "normalny" nie będzie biegał, gdy za oknem śnieg, a termometr pokazuje...
Lubicie biegać? Sąsiedzi zapraszają!
Chociaż cienie zimy wciąż panoszą się na pogodowej scenie, to jednak każda zerwana kartka kalendarza wydłuża nam kolejno następujące dni o jakże cenne minuty i...
Wywiad z Sandrą Michalak
Wywiad, z sosnowiczanką Sandrą Michalak - jedną z czołowych polskich biegaczek na dystansach średnich. Sandra w tym roku zdobyła złoty medal Halowych Mistrzostw...
Narciarstwo: Justyna Kowalczyk przebiera w nartach
Ile mamy nart? Tyle, ile potrzebujemy, ale chyba nikt nie potrafi ich policzyć. Po prostu trzech naszych serwismenów bez przerwy dostaje nowe deski, testuje je,...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Diecezja sosnowiecka ma nowego biskupa. Artur Ważny dziś otrzymał papieską nominację
We wtorek 23 kwietnia w Kurii Diecezjalnej w Sosnowcu oficjalnie ogłoszono nominację biskupa Artura Ważnego na nowego biskupa diecezji sosnowieckiej. W...
Iga Świątek w wyjątkowym wydaniu. Jest pierwszą Polką z takim sukcesem!
Iga Świątek z ogromnym suckesem! Młoda tenisistka została pierwszą Polką i pierwszą sportsmenką wśród ambasadorek marki Lancôme. W ten sposób znalazła się w tym...
W Sosnowcu nagi mężczyzna gonił dzieci!
Sosnowiczanie złapali mężczyznę, który gonił i straszył dzieci na jednym z osiedli. Gdy interweniowała policja, zdjął spodnie i zaczął się onanizować.
Zagórski Festyn Rodzinny na powitanie wiosny
Na terenach zielonych, w sąsiedztwie osiedlowego klubu „Bakcyl”, odbył się Zagórski Festyn Rodzinny, połączony z wielkim, rodzinnym grillowaniem. Na uczestników...
Pierwszy motoambulans w sosnowieckim pogotowiu ratunkowym
SOSNOWIEC. W czwartek, 28 marca o godzinie 10.00 w siedzibie Rejonowego Pogotowia Ratunkowego w Sosnowcu odbył się briefing prasowy w sprawie dodatkowego...
11 najbardziej niesamowitych atrakcji Walii. Poznajcie sekrety krainy króla Artura!
Już we wtorek 26 marca polska reprezentacja zmierzy się z drużyną Walii w finale baraży Euro 2024. Co warto wiedzieć o Walii? Gdzie leży ta magiczna kraina...
Ksiądz strzelił do diakona sześć razy i zadał mu ciosy nożem. Śledztwo umorzono
SOSNOWIEC. 26-letni diakon został zamordowany, a 45-letni ksiądz zginął potrącony przez pociąg. Obaj służyli w tej samej parafii w Sosnowcu i zginęli tego...
Spółka EKO-Plus planuje wydobywać węgiel z nieczynnej od 25 lat sosnowieckiej kopalni
Bytomska spółka chce wydobywać węgiel z nieczynnej od 25 lat sosnowieckiej kopalni. Na wydobycie czeka 20 mln ton dobrej jakości surowca. Jest stanowiska władz...
Egzotarium w Sosnowcu gotowe na wiosnę, zapowiada nowe atrakcje. Zobacz zdjęcia
Egzotarium jest już gotowe do przywitania wiosny, a dla swych gości już przygotowuje nowe atrakcje. Wśród nich wielkanocne warsztaty i oryginalne pomysły na...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Szpitalu Miejskim dokonano prezentacji dwóch nowych urządzeń rehabilitacyjnych
Dnia 12 marca w sosnowieckim Szpitalu Miejskim dokonano prezentacji dwóch nowych urządzeń rehabilitacyjnych. Sprzęt już pomaga pacjentom m.in. po urazach...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony