Spotkanie zorganizowało Stowarzyszenie Aktywne Kobiety z Sosnowca.Zajęcia poprowadziła instruktorka Barbara Roguska, także członkini Stowarzyszenia.
- To wygląda na łatwe, ale trzeba nieźle się namęczyć z koordynacją ruchów - mówiła Dorota Zasowska, jedna z uczestniczek.
Panie jednak nie zrażały się początkowymi trudnościami. Marsz rozpoczęły od rozgrzewki i zasypały instruktorkę pytaniami. Dotyczyły zarówno stroju do nordic, stylów chodzenia z kijkami a przede wszystkim tego, jakie korzyści przynosi ten sport.
Pełna relacja wraz z instrukcją, jak zacząć przygodę z tym sportem w piątkowym, sosnowieckim tygodniku DZ.
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
