Seminarium miało formę niemal trzygodzinnego treningu, a celem było lepsze zrozumienie podstaw.
Trening zaczął się od solidnej i dokładnej rozgrzewki opatrzonej dokładnym komentarzem shihana. Potem podstawa podstaw – kihon czyli techniki, które można, i należy, doskonalić bez końca. Po kihon – ido geiko – techniki w ruchu – wyczerpujące i wymagające nieustannego skupienia mimo potu zalewającego oczy i mięśni odmawiających posłuszeństwa.
Ostatnia część treningu – poświęcona na ćwiczenie gekisai sho kata – odbyła się w ogrodzie w promieniach jesiennego słońca.
W taki oto sposób, doskonaląc się w świetnej atmosferze wspólnego wysiłku, uczyniliśmy kolejny krok na drodze budo.
Trener Wojciech Łobodziński mówi o sytuacji kadrowej Arki Gdynia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
