Pogoda dla alergików. Co teraz pyli w Sosnowcu? Sprawdź kalendarz pyleń na 2023

Co teraz pyli?

Rośliny pylą prawie przez cały rok. Nie oznacza to, że alergicy muszą męczyć się z objawami przez cały ten czas. Zwykle uczuleni jesteśmy na konkretne pyłki roślin, a objawy męczą nas najbardziej, kiedy ich stężenie w powietrzu jest najwyższe. Najtrudniejsze pory roku dla alergików to wiosna i lato. Właśnie wtedy pyli najwięcej roślin, które są najbardziej uczulające.

Jeśli męczą Cię objawy alergii i chcesz dowiedzieć się, na które pyłki konkretnie jesteś uczulony, konieczne będzie wybranie się do alergologa. Z tą wiedzą łatwiej będzie Ci planować czas w okresie największego stężenia pyłków w powietrzu. Wystarczy, że zerkniesz do kalendarza pyleń, by wiedzieć, kiedy objawy alergii mogą być najsilniejsze.

Pylenie w maju

W maju pylą: trawy, brzoza, dąb, szczaw, babka, pokrzywa, Cladosporium i Alternaria.

Jesteś uczulony na pułki unoszące się w tym miesiącu? Ogranicz wychodzenie z domu, by unikać kontaktu z alergenem. Najbezpieczniej jest wychodzić z domu po deszczy lub wieczorami. Dlatego dla alergików tak ważna jest prognoza pogody.

Prognoza pogody dla alergików w Sosnowcu

W okresie najsilniejszego pylenia prognoza pogody będzie dla Ciebie szczególnie ważna, jeśli zmagasz się z alergią. Czy warunki atmosferyczne będą Ci sprzyjać? Pamiętaj, że w okresie wzmożonego pylenia wychodzenie z domu w słoneczny dzień nie jest zbyt bezpieczne. Jeśli świeci słońce i jest sucho nie powinno się również wietrzyć pokoju, ponieważ pyłki wlecą do pomieszczenia. Wietrz mieszkanie i wychodź z domu po deszczu. Ogranicz przebywanie na świeżym powietrzu do minimum.

Meteorolodzy przewidują opady deszczu w Sosnowcu. Najprawdopodobniej spadnie deszcz, co dla alergików jest dobrą wiadomością. Po opadach deszczu w powietrzu unosi się mniej pyłków, dzięki czemu, alergicy słabiej odczuwają objawy i nie muszą obawiać się wyjścia z domu oraz wietrzenia mieszkania.

Pogoda w Sosnowcu: 29.05.23

• Temperatura w ciągu dnia: 22°C.
• Temperatura w nocy: 13°C.
• Wiatr: 9 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 2%.

Pogoda w Sosnowcu: 30.05.23

• Temperatura w ciągu dnia: 20°C.
• Temperatura w nocy: 10°C.
• Wiatr: 13 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 17%.

Pogoda w Sosnowcu: 31.05.23

• Temperatura w ciągu dnia: 21°C.
• Temperatura w nocy: 11°C.
• Wiatr: 11 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 2%.

Pogoda w Sosnowcu: 1.06.23

• Temperatura w ciągu dnia: 24°C.
• Temperatura w nocy: 12°C.
• Wiatr: 9 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 2%.

Pogoda w Sosnowcu: 2.06.23

• Temperatura w ciągu dnia: 21°C.
• Temperatura w nocy: 8°C.
• Wiatr: 19 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 11%.

Pogoda w Sosnowcu: 3.06.23

• Temperatura w ciągu dnia: 16°C.
• Temperatura w nocy: 7°C.
• Wiatr: 14 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 19%.

Pogoda w Sosnowcu: 4.06.23

• Temperatura w ciągu dnia: 18°C.
• Temperatura w nocy: 11°C.
• Wiatr: 11 km/h
• Prawdopodobieństwo opadów: 12%.

Kalendarz pyleń 2023

Kalendarz pyleń tworzony jest z myślą o alergikach, by pomóc im odpowiednio planować czas oraz informować, kiedy powinni unikać przebywania na zewnątrz, by ograniczyć kontakt z alergenami. Wyniki badań przedstawiają stężenia pyłku danej rośliny w objętości 1m3 powietrza na dobę. Są to wyniki uśrednione, dlatego powinno się to traktować, jako wskazówkę.

Jak radzić sobie z alergią?

Najważniejszymi informacjami dla alergików są: co pyli, oraz jaka jest przewidywana prognoza pogody w okresie największego pylenia. Jednak to nie wszystko. Przedstawiamy inne ważne informacje, które mogą być pomocne dla alergików.

1. kiedy jest najwięcej pyłków? - najwięcej pyłków w powietrzu unosi się o poranku, popołudniu oraz wczesnymi wieczorami. Najmniej pyłków unosi się w nocy. Dlatego pomieszczenia najlepiej wietrzyć właśnie w nocy lub po deszczu.
2. kiedy wychodzić z domu? - najlepiej wychodzenie z domu w okresie wzmożonego pylenia ograniczyć do minimum. Oczywiście nie zawsze jest to możliwe. Jednak najlepszą porą na wyjście z domu będzie po deszczu lub w nocy. Śledź komunikaty o pyleniu roślin, by wiedzieć, kiedy stężenie jest najwyższe, a kiedy spada.
3. gdzie wyjechać? - alergicy najmniejsze skutki odczuwać będą w górach oraz nad morzem. Jeśli masz możliwość wyjechania na odpoczynek w czasie pylenia, te kierunki będą dla Ciebie najlepsze.
4. prysznic - nie zawsze mamy możliwość przeczekania okresu alergicznego w domu. Dlatego, kiedy wrócisz z zewnątrz najlepiej weź szybki prysznic, by spłukać pyłki ze skóry oraz włosów. Ubrania najlepiej wrzuć od razu do prania. Wypranych ciuchów nie susz na powietrzu.
5. jak dbać o mieszkanie? - nie jesteśmy w stanie nie otwierać okien całymi dniami. Jeśli nie mieszkamy sami, musimy również mieć świadomość, że osoby wychodzące i wracające do domu przynoszą na sobie pyłki. Dlatego bardzo istotne jest, by odpowiednio dbać o mieszkanie w tym czasie. Przecieraj często meble na mokro oraz myj podłogi. W tym czasie najlepiej pozbyć się zbędnych przedmiotów na meblach oraz przykryć te, których nie mamy możliwości schować do szafek.
6. oczyszczacz powietrza - zamontowany w pomieszczeniu, w którym spędzasz najwięcej czasu na pewno przyniesie Ci ulgę. Możesz kupić również filtry przeciwpyłkowe do zamontowania w samochodzie.
7. leki - przyjmowanie leków na alergię, najlepiej przepisanych przez lekarza, jest kolejną rzeczą, która przyniesie Ci ulgę w okresie największego pylenia. Szczególnie, jeśli nie możesz ograniczyć wychodzenia z domu. Pamiętaj jednak, że po niektórych lekach przeciwalergicznych nie powinno się prowadzić samochodu. W zmniejszeniu objawów pomogą Ci również krople do oczu, które zmniejszą zaczerwienienie oraz załagodzą świąd i obrzęk, a także krople do nosa, które zmniejszą katar sienny.
8. okulary - noszenie okularów ochroni Twoje oczy, choć trochę, przed kontaktem z pyłkami.
9. podróż - jeśli musisz się przemieszczać, najlepiej rób to przy zamkniętych oknach.

Powyższe rady i sugestie pomogą Ci w przetrwaniu najtrudniejszego okresu pylenia. Warto również zorientować się w temacie odczulenia. Odczulanie nie jest możliwe w okresie alergicznym. Jeśli jesteś zainteresowany tym tematem, zgłoś się do alergologa i porozmawiaj z nim o tym. Jesień i zima są najlepszymi okresami na odczulanie.

Objawy alergii

Alergia na pyłki roślin jest najczęstszą chorobą układu oddechowego. Objawia się ona sezonowo, w okresie kwitnienia roślin. Do najczęstszych objawów zalicza się:

• kichanie,
• swędzenie nosa, oczu, gardła i podniebienia,
• katar sienny,
• zaczerwienienie spojówek,
• uczucie zablokowanego nosa,
• suchy kaszel.

Kontakty z alergenem są bardzo niebezpieczne. Mogą prowadzić do objawów towarzyszących, takich jak: bóle głowy, senność, gorsze samopoczucie oraz ogólne osłabienie organizmu.

Co najczęściej pyli w Polsce?

W Polsce możemy podzielić pyłki na cztery główne kategorie. To nie jest szczegółowy kalendarz pyleń. Jeśli jesteś alergikiem koniecznie sprawdź szczegółowy kalendarz.

• pyłki drzew - drzewa pylą od lutego do początku maja. Alergię mogą wywołać między innymi: leszczyna, olcha, brzoza, buk, topola, platan, dąb i wierzba. Najczęściej uczulający jest pyłek brzozy.
• pyłki traw - pylą od drugiej połowy maja do do pierwszej połowy lipca. Do pyłków traw zalicza się również zboże. Najbardziej uczulającym zbożem jest żyto.
• pyłki chwastów - pylą od maja do września. Uczulają między innymi: babka, szczaw, pokrzywa, bylica, ambrozja i komosa. Najbardziej uczula pyłek bylicy.
• zarodniki grzybów - najbardziej uczula Alternaria alternata. Zarodniki grzybów z rodzaju Alternaria wywołują alergię w okresie między majem a wrześniem.

Co to jest alergia?

Alergia jest reakcją układu odpornościowego na czynnik zewnętrzny, który mu szkodzi. Najczęstszymi alergenami są pyłki roślin. Kontakt z alergenem nie szkodzi osobie zdrowej. Natomiast dla alergików jest niebezpieczny.

W celu zdiagnozowania alergii należy wybrać się do lekarza, który przeprowadzi wywiad medyczny. Może również zlecić wykonanie testów alergicznych. Leczenie alergii skupia się na unikaniu kontaktów z alergenami, przyjmowaniu leków oraz na odczulaniu (immunoterapia swoista).