MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Potrawy typu warzywne chili, curry czy gulasz, nawet z...
fot. Heinz Leitner/123RF

Łatwiej się już nie da. Odchudzanie tą dietą nie wymaga liczenia kalorii. Zobacz, co zawierają posiłki diety wolumetrycznej

Dania jednogarnkowe z sosem

Potrawy typu warzywne chili, curry czy gulasz, nawet z makaronem, kaszą czy chudym mięsem, obfitują w wodę i warzywa. Gdy zachowasz odpowiednie proporcje składników, ograniczając tłuszcz i najbardziej kaloryczne dodatki, danie wciąż pozostanie lekkie. Warto poeksperymentować zwłaszcza z pełną smaku kuchnią tajską i w ogóle azjatycką, które obfitują w prozdrowotne przyprawy, a wymaga jedynie ograniczenia dodatku mleczka kokosowego.

Zobacz również

Festyn z okazji Dnia Dziecka dla dzieci z Domów Dziecka w Kochlicach, zdjęcia

NOWE
Festyn z okazji Dnia Dziecka dla dzieci z Domów Dziecka w Kochlicach, zdjęcia

Tancerki Jasielskiego Domu Kultury na podium

Tancerki Jasielskiego Domu Kultury na podium

Polecamy

Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

HIT DNIA
Czy kebab jest zdrowy? Dietetyk wyjaśnia

Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

GORĄCY TEMAT
Truskawki z bazaru zdrowsze niż te z Lidla czy Biedronki? Zobacz wyniki testu

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?

Ała, parzy! Dlaczego kobiety lubią gorętsze prysznice niż mężczyźni?