Instagram Ani Lewandowskiej. Co słychać u Ani?

Tomasz Szymański
Tomasz Szymański
Ania Lewandowska ma dla Ciebie porady dotyczące aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Zobacz zdjęcia znanej sportsmenki.
Ania Lewandowska ma dla Ciebie porady dotyczące aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Zobacz zdjęcia znanej sportsmenki. Ewelina Wójcik / Polska Press Grupa
Ania Lewandowska to znana polska sportsmenka, z licznymi osiągnięciami w karate. Ania to niewątpliwie osobowość medialna, promująca zdrowy styl życia, aktywność fizyczną i poprawne odżywanie. Na swoim Instagramowym profilu Ania dzieli się poradami i ważnymi chwilami swojego życia. Sprawdź, czy nie wrzuciła nowej fotki.

🔷 Zdjęcie 1

https://www.instagram.com/p/B8_PzCGh-en/
Temat PROBIOTYKÓW, w mojej opinii nadal nie jest wykorzystany. Biorąc pod uwagę to, jak rzadko po nie sięgamy, decydując się na modne kolorowe suplementy czy też modne tymczasowe diety, razem z dr @patrycjaszachta przygotowałyśmy POST na BLOGU właśnie o zastosowaniu PROBIOTYKÓW ➡️www.hpba.pl

Postaramy się pokazać Wam w jakim stopniu MIKROFLORA JELITOWA może wpłynąć na kondycję naszej skóry. Poza dobrymi kosmetykami warto zadbać o równowagę od wewnątrz. Przeczytacie wpis na moim blogu.
Każdego dnia zwiększamy swoją świadomość.🙌
#annalewandowska
#blog
#healthy
#healthyplanbyann
#probiotyki


🔷 Zdjęcie 2

https://www.instagram.com/p/B8-xX_QhP3l/
Oat and Corn Flour Pancakes

▶️1 egg
▶️120 g oat flour
▶️60 g corn flour
,▶️1/2 cup plant-based milk
▶️1/2 cup blueberries
▶️Ghee butter
I blended all the batter ingredients. Then I heated the oil in a pan and fried the pancakes. Next, I blended the fruit, served the pancakes with the sauce and decorated them with blueberries.
Naleśniki z mąki owsianej i kukurydzianej
▶️1 jajko
▶️120 g mąki owsianej
▶️60 g mąki kukurydzianej
▶️1/2 szklanki mleka roślinnego
▶️1/2 łyżeczki masła ghee
▶️1/2 szklanki borówek
▶️Dżem @foods_by_ann
Wszystkie składniki na ciasto zblendowałam. Na patelni rozgrzałam olej i smażyłam naleśniki. Owoce zblendowałam i podawałam z naleśnikami. Na koniec dodałam także borówki w całości.
#healthyteam
#halthyfood
#annalewandowska
#halthybreakfast
#breakfast
#foodsbyann


🔷 Zdjęcie 3

https://www.instagram.com/p/B89fzJfh7Qn/
Droga Mamo, mam nadzieję, że mój poradnik okaże się (a może już się okazał☺) pomocny podczas najpiękniejszego okresu - oczekiwania na dziecko w doskonałym samopoczuciu i zdrowiu całej rodziny.

Książkę powstawała przez cały okres mojej pierwszej ciąży. Znalazły się w niej porady dotyczące diety, aktywności fizycznej oraz opieki medycznej przed, w trakcie i po ciąży.
Dodatkowo spisałam parę słów dotyczących równie ważnej w tym okresie równowagi psychicznej.
Ps. Dla mnie osobiście to przepiękna pamiątka❤🤰🏻Klarunia. Miło wrócić do wspomnień😍 MIŁOŚĆ
#healthymom
#halthymama
#annalewandowska
#pregnancy
#pregnant
#mom
#momlife#milosc


🔷 Zdjęcie 4

https://www.instagram.com/p/B88kI7xBXQF/
ATTENTION NEW PROGRAM IS ON! 💥New trainings available @Diet_Training_by_Ann Dumbbell Workout engages the muscles of the whole body, including deep muscles💥💪

UWAGA PREMIERA NOWEGO PORGRAMU JUŻ... DZISIAJ💥💪
Do aplikacji 📲 @Diet_Training_by_Ann doszły właśnie, nowe treningi z HANTLAMI💪 Aaaaaaaaa!!!! ➜ Dumbbell Workout angażuje mięśnie całego ciała, w tym mięśnie głębokie, odpowiedzialne za stabilizację i prawidłową postawę ciała. ➜ Ćwicząc z tym programem w krótkim czasie zbudujecie kondycję wzmacniając przy tym wszystkie partie ciała. Warto, po niego sięgnąć, bo faajnie podkręca metabolizm. (dieta.hpba.pl/lifetime)
#newprogram
#dietandtrainingbyann
#fit
#workout
#dumbells
#dumbellsworkout
#annalewandowska
@4f_official
#healthyteam


🔷 Zdjęcie 5

https://www.instagram.com/p/B863N3zBbo5/
The latest collection by Ann for @4f_official is now in stores. What is great for me is that my Healthy Team❤ my girls, took part in such a big campaign with me!

Najnowsza kolekcja @4fofficial rekomendowana przede mnie już w sklepach💣💣
Dodatkowo jestem dumna, bo w tej kampanii wzięły udział moje dziewczyny! 🙌❤️
Mój niezawodny #HealthyTeam😍
Od kiedy pamietam, mocno stawiamy na wzajemne wsparcie i motywację. Wszyscy w teamie mamy jeden cel - promowanie zdrowego stylu życia.
Każda inna ale wszystkie z sercem na dłoni ❤
Kobiety mają MOC! 💪💥
Ps. Aaaa pomyśleć, że kampanię zrealizowałam będąc już w 5 miesiącu ciąży 🙈🙃
#Work @stor9

#photo @szulcworks
#scenografia
@piotrekstachurski #annalewandowska
#healthyteam
#ambassador
#4F
#4Fteam
#YourWay
#WELCOMETOTHECLUB
#sport
#fit
#fitmom


🔷 Zdjęcie 6

https://www.instagram.com/p/B85tUQRhsXC/
Raspberry Porridge:

▶️ 60g Gluten-free Muesli ▶️1 cup raspberry juice
▶️2 tablespoons flaxseed
▶️2 tablespoons sesame seeds
▶️1 tablespoon ghee
▶️1 tablespoon honey
▶️1 tablespoon almond cream @foods_by_ann
▶️raspberries for decoration
➡️Www.healthyplanbyann.com
Malinowa owsianka
SKŁADNIKI:
▶️60 g Musli bezglutenowego np. Truskawka & Wiśnia & Porzeczka @foods_by_ann
▶️1 szklanka soku z malin domowej roboty
▶️1/2 szklanki wody
▶️2 łyżki siemienia lnianego
▶️2 łyżki sezamu
▶️2 łyżki babki płesznik
▶️1 łyżka masła ghee
▶️1 łyżka płatków migdałów
▶️1 łyżka miodu
▶️1 łyżka pasty orzechowej słony migdał @foods_by_ann ▶️maliny do posypania
Przepis ➡️www.hpba.pl
#annalewandowska
#healthyfood
#breakfast
#healthyplanbyann


🔷 Zdjęcie 7

https://www.instagram.com/p/B83ea03hepw/
Do you feel a bit of spring in the air? 🌷🐝

Czy Wy też powoli zaczynacie czuć wiosnę w powietrzu?🌷🐝
Dla mnie, jak dla każdej kobiety to idealna pora na odświeżenie szafy! Moda, ostatnio coraz bardziej się na nią otwieram i myślę, że obok sportu i fotografii to powoli moja kolejna mała pasja 😊 Wiosna = sukienki😍 Najwygodniej🤰 ..zwłaszcza w 3 trymestrze😄
#ReservedForMum
@reserved
#annalewandowska
#spring
#happy
#mom


🔷 Zdjęcie 8

https://www.instagram.com/p/B83IM9Mhtcd/
Many scientific studies show that systematic, moderate physical activity💪🤰🏻 during healthy pregnancy is completely safe. It will have a positive effect on your whole body as well as your baby's.😍❤️

Remember that any activity during pregnancy should be approved by the attending physician.❤️
Coming soon ➡️ new pregnant workout in my app @diet_training_by_ann
Wiele badań naukowych wykazuje, że systematyczna, umiarkowana🤰🏻💪 aktywność fizyczna podczas niepowikłanej ciąży jest w pełni bezpieczna i wywiera pozytywny wpływ na stan nie tylko układu ruchu, ale na cały organizm zarówno Wasz i dzidziusia😍. W szczególności dotyczy to ogólnej sprawności fizycznej, wydolności tlenowej i siły, zarówno w okresie ciąży, jak i po urodzeniu. Obecnie uznaje się, że niektóre nawyki związane z wysiłkiem nabyte podczas ciąży mogą pozytywnie wpływać na zdrowie do końca życia mamy i dzieciątka.
Kochane mamusie,❤️ przed podjęciem jakichkolwiek kroków dotyczących aktywności fizycznej w ciąży, skonsultujcie się ze swoim lekarzem prowadzącym.
Słuchajcie swojego ciała 🤰🏻🙌
Już w marcu nowy program treningowy dla KOBIET W CIĄŻY w mojej app @diet_training_by_ann
#annalewandowska
#healthyteam
#pregnantworkout
#7monthspregnant
#pregnant
#healthymom


🔷 Zdjęcie 9

https://www.instagram.com/p/B81XFOABGyF/
Dear, it is a very good week for me. 1️⃣ million users of my @diet_training_by_ann app ❤ is such an impressive result! I think this energy will stay with me for weeks! Thank you so much for your support! app is available in three languages!🇵🇱🇩🇪🇬🇧

Kochani, to dla mnie naprawdę baardzo dobry tydzień❤🙌.
1️⃣ MILION użytkowników mojej aplikacji @diet_training_by_ann jest tak imponującym wynikiem, że chyba energia mnie nie opuści przez dlugi czas! 💪💪💪💥💥 To przede wszystkim WAM należą się podziękowania, za to, że staracie się dbać o swoje zdrowie, figurę przy wykorzystaniu aplikacji📲, którą dla Was stworzyłam.
Dzięki temu, czuję, że tworzę ją razem z Wami. Wszystkie uwagi i sugestie były dla mnie i mojego teamu appkowego misją do wykonania, choć nie zawsze prostą technicznie🔧💣 Z tego miejsca dziękuję, każdemu, kto dołożył swoją cegiełkę do tego projektu.
A że ja ”mam rękę” do spotykania na swojej drodze ludzi z pasją, pracowitych i lojalnych to wiem, że projekt będzie rozwijał się w coraz to lepszym kierunku Tego sobie i Wam życzę 🤗
#annalewandowska
#dietandtrainingbyann
#workout
#healthyplanbyann
#challenge
#dietbyann
#healthyteam


🔷 Zdjęcie 10

https://www.instagram.com/p/B80hROsB8sh/
The moment when you are waiting for spring 💚🐞 Have a good day. Let's feel the spring all year round 🌿

Moment, kiedy intensywnie czekasz na wiosnę 💚 🐞🌞
Dobrego dnia wszystkim🌷
Czujmy wiosnę całym rokiem 🌿
#annalewandowska
#healthyteam
#haveaniceday
#day
#munchen


🔷 Zdjęcie 11

https://www.instagram.com/p/B8y20IPh4bm/
You all keep on asking me: Anna, how can I overcome a bad mood?

Exercise works for me always! 💪 💪
Have you heard of Ashwagandha and Schisandra? These supplements help with calming down and overcome a bad mood 😊 ➡️ www.foodsbyann.com
Pytacie mnie: Anka, a co na chandrę i zły nastrój?
Trening 💪 U mnie sprawdza się zawsze 😊
Gdy to nie wystarczy – spróbujcie suplementów diety.
Ja polecam oczywiście wyłącznie te opierające się na naturalnym składzie i wyciągach roślinnych.
Znacie Ashwagandhę i Schisandrę? Pomagają poprawić sobie humor i lepiej się wyciszyć 😊
Polecam je osobom aktywnym fizycznie - zwiekszysz intensywność treningu💪
A teraz... wszystkie suplementy TANIEJ ➡️ www.foodsbyann.com
P.s. Pamiętajcie! Na pierwszym miejscu ZAWSZE stawiajcie zdrowe żywienie i aktywność fizyczną.
#AnnaLewandowska
#Hpba
#HealthyPlanByAnn
#HealthyTeamByAnn
#FoodsByAnn
#HealthyFood


🔷 Zdjęcie 12

https://www.instagram.com/p/B8yKQXZBmjJ/
Do you think anyone will notice how many donuts I ate?

Its Fat Thursday!! It cant be too thin 🤭🤪🥯🤰🏻
Myślicie, że ktoś zauważy ile pączków zjadłam?
Tłusty czwartek nie może być za chudy🤭🤪🥯🤰🏻
#fatthursday
#donuts
#glutenfreedonuts
#annalewandowska
#healthyteam
#pregnant
#7monthspregnant


Ten program to kuźnia wokalnych talentów

Wideo

Materiał oryginalny: Instagram Ani Lewandowskiej. Co słychać u Ani? - Łódź Nasze Miasto

Komentarze 15

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

wywalili mnie z roboty teraz zajmę się fitnessem proszę o głosy wsparcia :)

c
ciekawy

KTO TO TA pani Lewandowska

G
Gość

Straszne babsko, wredny ma gezicht i parcie na szkło, taka Wiesia zza płota co myśli, że Pana Boga za nogi złapała

o
oli

jak nie jeden to drugi,cały czas karmią nas nimi!!!

ż
żen

Taka bidna, że musi się utrzymywać z lokowania produktu na swoim insta

b
baca

w takim dniu nie wypada pisac slow ktore chodza mi po glowie.....

S
Sergej

Mężczyźni! Znalazłem fajny serwis randkowy, wiele dostępnych dziewcząt i kobiet z mojego miasta! Może być przydatny dla kogoś innego ---> russex.xyz

M
MarinaXXX

cześć

  Chcesz znaleźć partnera do podłączenia? Możesz go znaleźć tutaj

  https://cutt.ly/ieVIUt1

  Jest to całkowicie bezpłatne

A
Adi

"Ania Lewandowska to znana polska sportsmenka" - Anna Lewandowska to znana polska partnerka Roberta Lewandowskiego. I to wszystko co ją wyróżnia pośród setek innych jej podobnych Insta-healthy-life-style.

b
beta

Fuj fuj kupa

K
KOSA

WTF?;(

M
Mariola z Promiennej

Serio nasze miasto nie ma nic innego do roboty jak kopiować teksty z Instagrama?

Ż
Żenada

Jestem zdruzgotany tym co tu widzę...

Może i wiek mój (40l) za poważny ale jak to mówią w pewnej natrętnej reklamie - to nonsens. Mądrości z ... super dieta itp. Litości, a te fotki co chwile... Straszne. Jak ludzie nie cenią swojej prywatności, $$$ tylko. A do roboty się wziąć a nie hashtagów dokładać.

J
Ja wiem, że żyję.

Umrze pomiędzy 70-90 lat, tyle, że zdrowsza :)P Ja czerpię z życia między innymi to, że raz w tygodniu zjadam pół kilograma boczku wędzonego, przynajmniej raz na miesiąc pół kilograma tatara z ligawy, do tego golonki i dużo warzyw i owoców. Owoce morza przynajmniej 5-10 razy w miesiącu duszone na małej ilości masła i czosnku. Mam 43 lata, wyniki badań książkowe, lekkie nadciśnienie, ale to po litrach kawy jaką uwielbiam.

G
Gość
a:link,a:visited {

color: #0000A0;

background-color: #FFFFFF;

text-decoration: none;

target-new: none;

}

a:hover {

color: #0000FF;

background-color: #FFFFC0;

text-decoration: underline;

target-new: none;

}

lajoya
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3